由冬入春，天气也逐渐变暖，万物复苏，可以说春天是一个非常美好的季节，但同时也是细菌最活跃的季节。这是因为春季里的冷暖交替也使得流感在这个时候更容易被传播。而且春天也可以说是普通感冒和最近爆发的甲型流感高发季节。

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现在，新冠肺炎感染高峰刚刚过去，人们仍沉醉在“新冠肺炎似乎已经远离我们”的感慨中。全国各地又开始出现甲流感染的病例，引发了新一波的疫情恐慌。作为一种病毒性感冒，甲流的症状与其他上呼吸道感染的疾病症状极其相似，但却可能会导致更严重的健康问题，特别是对于高危人群来说，如老年人、儿童和慢性病患者。那么，面对甲流的高发，我们应该做好什么？

当然，在了解怎样预防甲流之前，我们也应该好好地认识一下甲流到底是什么。

什么是甲流

甲流全称为甲型H1N1流感，是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感感染的主要表现是突发高烧，常伴有咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，并伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，以及一些胃肠道不适。此外，甲流主要是通过呼吸道分泌物的飞沫传播，当然也可以通过口腔、鼻腔、眼睛和其他黏膜直接或间接传播。

在流感高发季，要如何预防甲流呢？

1、 注意个人卫生

为了预防甲型流感，我们必须注意个人卫生。在流感期间也要注意勤洗手和消毒，尤其是在流鼻涕和打喷嚏后。此外，经常与手、口接触的物品也应该是清洁和消毒的重点对象。例如，手机、水杯、餐具、玩具等应定期清洁和消毒。因此，建议大家在甲型流感高发季节做好个人卫生和家庭卫生，只有这样才能避免病毒的传播和感染。

3、 适当锻炼

人们应该每天到户外参加体育锻炼、呼吸新鲜空气、散步、慢跑、锻炼、拳击和其他运动。它可以使身体血液通畅，拉伸肌肉和骨骼，增强体质。此外，睡眠和休息都很好。生活是有规律的。工作和休息应该结合起来，注意不要太过劳累。同时在日常生活中窗户应经常打开通风，以保持室内空气流动。

4、 合理用药

随着甲流的盛行，很多能治愈它的“特效药”也被推上了风口浪尖。在很短的时间内，被洗劫一空，许多药店都脱销了。面对大家对特效药的狂热，一些专家也表示，这只是一种处方药。虽然它对猪流感有很好的抑制作用，但也可能会出现很多副作用，一些患者可能会对它产生过敏反应，如呕吐、腹痛、腹泻、行为异常、幻觉、意识模糊等症状。因此，不建议私人用药。

而启达力（荆防颗粒）作为新冠肺炎的推荐药物，是一种利用现代制药技术提取、加工、浓缩的中成药，可用于预防和治疗流感疾病。

如果患有头痛、身体痛苦悲伤、恶寒无汗、鼻塞清涕、咳嗽等症状，可以用它来治疗。作为目前治疗风寒感冒的代表药物，它也是临床上比较常见的药物。具有发汗、祛风、除湿、止咳、提高免疫力、加速患者病情好转的作用。

同时还可以有针对性地解决咳嗽、口干、疲劳等症状。具有发汗解表、散风散湿、外散肌表瘀风毒、内外除湿邪、防止病情转为重症的作用，不失为应付流感的好方法。但是，还需要注意的是，出现疾病最好仍是要到医院诊治。

由冬入春，天气也逐渐变暖，万物复苏，可以说春天是一个非常美好的季节，但同时也是细菌最活跃的季节。这是因为春季里的冷暖交替也使得流感在这个时候更容易被传播。而且春天也可以说是普通感冒和最近爆发的甲型流感高发季节。

现在，新冠肺炎感染高峰刚刚过去，人们仍沉醉在“新冠肺炎似乎已经远离我们”的感慨中。全国各地又开始出现甲流感染的病例，引发了新一波的疫情恐慌。作为一种病毒性感冒，甲流的症状与其他上呼吸道感染的疾病症状极其相似，但却可能会导致更严重的健康问题，特别是对于高危人群来说，如老年人、儿童和慢性病患者。那么，面对甲流的高发，我们应该做好什么？