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为了提升学生心理健康水平，让学生了解更多关爱自我、健康自我的心理小知识，5月25日，郑州四中管城校区专职心理健康教师刘蒙爱老师在七八年级全体学生间进行了一节线上线下结合的心理健康教育知识科普大课堂，为促进学生的心理健康筑下坚实屏障。

本次科普讲堂的主题为《我的心理，健康吗？》，刘蒙爱老师以“5·25”谐音“我爱我”以及心理健康日的由来为切入点，引出本次讲座，让学生们对心理健康的宣传教育知识充满兴趣。讲座从心理健康的标准、中学生常见心理健康问题、心理健康相关案例和如何维护心理健康四个方面展开讲解，让学生们对什么是真正的健康、心理健康的标准有哪些、中学生常见的心理困扰以及常见心理健康问题的具体表现有了明确的了解。讲座结合一些中学生群体间发生的日常心理健康案例，深入浅出地让学生们明辨自我产生的一些心理现象的正常及普遍性，以及出现各类心理问题时应如何更好解决的方法，教给同学们调节自我不良情绪、疏导心理压力的方法，从而提升自我心理健康。

讲座最后，刘蒙爱老师引导学生们当出现任何心理问题、产生无助、烦闷、苦恼、焦虑等情绪不适时，一定及时求助专业心理教师，帮助自我缓解心理压力。关爱自我从了解、关注自己的心理健康开始！

除此之外，郑州四中管城校区还开展“拥抱阳光 润心前行”系列主题活动，通过黑板报、手抄报、心理漫画、国旗下演讲、心理社团、情景剧展演等多种形式进行心理健康教育知识宣传，校园内大力营造良好的心理健康氛围，为学生们疏导情绪、缓解压力提供多种表达途径。郑州四中管城校区将在关爱学生心理健康上不断创新、不断探索，为切实促进学生阳光心理保驾护航。